Home > サービス内容
サービス内容

特 徴 ①

完全プライベート空間での
パーソナルトレーニング
○様々なご希望に沿う、
マンツーマンでのアドバイス

特 徴 ②

自重トレーニングがメインなので
レベルに応じてプログラムできる!
②過負荷にならないのでケガを防げる
③動きが単調にならず、飽きにくい
④プログラム終了後もご自宅で継続できる!

トレーニング内容について

ダイエットおよび
ボディーメイクメニュー
では
スクワット・クランチ・プッシュアップを中心に
目的や体力に応じた数種~十数種の
トレーニングを行います。

肩こり・腰痛・ひざ痛対策および
メタボ対策・ロコモ予防メニュー
では
それぞれの症状に応じたストレッチや
トレーニングを行います。

スポーツパフォーマンスの
向上を目指すメニュー
では、
ご希望に応じた
オリジナルメニュー
を行います。

65歳以上の方に!

ピンピンコロリを目指す!
65歳からのパーソナルトレーニング

膝痛、腰痛を改善したい

介護を受けずに自力で生活したい
スポーツジムに通ってはいるけれど、
なかなか成果が出ない

筋力トレーニングをしたいが
何から始めたらいいのかわからない…

などなど、現状打破をお考えの皆様に

個別アドバイスでていねいにわかりやすく
最適なトレーニング方法
をお伝えします!


15分 1500円
30分 2500円

正しくトレーニングをすれば
筋肉は何歳からでも強くなります!
思い立った時こそ最良のタイミングです。
強い体を手に入れてみませんか?
お問い合わせ
お問い合わせでメールをいただくか
LINE ID : e-style1209 を
ご登録いただきまして
LINEにてお問い合わせください
ブログ更新情報
ブログを見る

QRコード

e-Style Laboratory イースタイル     ラボラトリーモバイル

携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。