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各コースの選び方アドバイス
各コースの選び方アドバイス
一般的に、筋トレ効果が現れるまでに
2ヶ月(約9週間)が必要とされています。
現在トレーニングを継続されていない方、
または体脂肪率25%以上の方は
『ガチ9』をおすすめします。
目標とする体づくりのために
9週という期間は必要最低限※の時間です。
※個人差はあります
『チャレンジ5』は、
日頃からトレーニングをされている方で
短期で結果を出したい方むけです。
料金を理由に
コース選択をするのはおすすめできせん。
しっかりと目標設定をして、
その目標を達成するために
やる遂げるという明確な意思のもとに
トレーニングすることが大切です。
※上記はあくまでもアドバイスですので、
コースはご自身でお選びください
2ヶ月(約9週間)が必要とされています。
現在トレーニングを継続されていない方、
または体脂肪率25%以上の方は
『ガチ9』をおすすめします。
目標とする体づくりのために
9週という期間は必要最低限※の時間です。
※個人差はあります
『チャレンジ5』は、
日頃からトレーニングをされている方で
短期で結果を出したい方むけです。
料金を理由に
コース選択をするのはおすすめできせん。
しっかりと目標設定をして、
その目標を達成するために
やる遂げるという明確な意思のもとに
トレーニングすることが大切です。
※上記はあくまでもアドバイスですので、
コースはご自身でお選びください
その他
マンツーマンでのトレーニングに
抵抗をお持ちの方は、
トレーニング中の動画撮影を
していただいてもかまいません。
ご希望の方はその旨をお伝えください。
※スマホなどの撮影機材は各自でご持参ください
抵抗をお持ちの方は、
トレーニング中の動画撮影を
していただいてもかまいません。
ご希望の方はその旨をお伝えください。
※スマホなどの撮影機材は各自でご持参ください
お問い合わせでメールをいただくか
LINE ID : e-style1209 を
ご登録いただきまして
LINEにてお問い合わせください
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